私は今年の5月から『スカッシュスクール』に通っています!!
スカッシュに興味を持ったのは、何年か前にテレビで見たことがあり、やってみたいなぁと思っていたのですが、その時はなかなか行動に移せずいました。
今年に入ってから、会社近くスポーツジム内でスクールがあることを知り、運動不足だなぁと思っていたのと、日焼けしないで体を動かしたいと考えて、おもいきって始めてみました!!
スカッシュは、コートは小さめですがかなりの運動量なので、私はいつもたくさん汗をかいて新陳代謝が少し良くなった気がします♪
ダイエット効果もあるかもしれないです☆
最近では、オリンピック種目の最終候補まで残っていたので、始める人が増えてるそうです。
おもいっきり体を動かしたいと思っている人には、オススメです!!! |